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Editions Publibook | Librairie régionale | Isère | Le Sport à la cinquantaine
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Le Sport à la cinquantaine
Le Sport à la cinquantaine
À tout âge, la pratique du sport est un bienfait pour le corps et une évasion pour l’esprit. À cinquante ans, sa pratique régulière recèle de nombreux avantages pour tout l’organisme, comme la baisse du risque cardio-vasculaire et la recherche du bien-être. Gare aux dangers toutefois, car une pratique mal maîtrisée peut conduire à des incidents ou accidents. Rien de tel qu’être bien informé pour les éviter.
Guide remarquablement documenté, "Le Sport à la cinquantaine" est un ouvrage indispensable pour ceux et celles qui désirent conserver un corps sain et dynamique. Détaillé et précis, il énumère qualités et inconvénients de chaque discipline et les meilleures façons de s’y adonner. Une véritable bible, en somme, à l’usage des amoureux de l’effort et d’une bonne santé…

Prix : 25,00 €  -  258 pages  -  ISBN : 9782748371277  -  Santé / Famille
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L'auteur

Marc Hustache, médecin généraliste et médecin du sport, a exercé pendant vingt-cinq ans. Atteint d’une affection neurologique, il a été contraint d’arrêter son activité. Cet ancien nageur, MNS, marathonien, triathlète et cent-bornard est toujours passionné de sport. Il est membre de la commission médicale nationale de la FFTRI. Conjointement, il a déjà écrit plusieurs ouvrages de vulgarisation concernant la médecine du sport. Dans ce texte accessible à tous, il s’adresse au lecteur de la... [lire la suite]