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Editions Publibook | Librairie | Jeux/Loisirs/Sports | Pour une individualisation de la préparation physique en boxe pieds/poings
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Pour une individualisation de la préparation physique en boxe pieds/poings
par Médéric Chapitaux
Notre avis : Ceinture noire 2ème degré full-contact, ceinture noire 1er degré kick-boxing, instructeur fédéral de boxe anglaise possédant le Brevet Professionnel de la Jeunesse et de l’Education Populaire et Sportive "full-contact", une Licence STAPS et un Diplôme universitaire de préparation physique, Médéric Chapitaux a toutes les compétences nécessaires pour nous offrir un ouvrage autant destiné aux entraîneurs qu’aux adeptes du full-contact hors des salles de gym. Ce guide très pratique et richement illustré s’avérera aisément un compagnon essentiel à tous les fervents de ce sport de combat en pleine expansion.
Résumé : Comment s’échauffer avant d’effectuer un combat? Quels sont les enchaînements et les étirements nécessaire à la préparation physique? En prenant l’exemple du full-contact, Médéric Chapitaux, nous enseigne toutes les techniques indispensables d’échauffement et analyse chaque paramètre de la préparation physique, pour mieux empêcher et prévenir les dérives du surentraînement individuel, lorsque l’on est pas coaché convenablement.

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Formats disponibles :
Papier : 17 €
PDF : 8.49 €
Genre :
Jeux/Loisirs/Sports

Prix : 17 €
EAN : 9782748331097
74 pages - Edition brochée


On a aimé
L’un des mythes qui accompagnent les civilisations humaines depuis ses balbutiements est celui de l’enfant sauvage élevé par des animaux. Les variations de ce paradigme sont nombreuses, allant de l’enfant-singe à l’enfant-loup, en passant par l’enfant-gazelle. Ce qui ne cesse donc de frapper, c’est la formidable pérennité de cette figure et l’intense prolifération de ces cas de par le monde...
 


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