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Notre avis :
La prise de poids arrive sournoisement, le plus souvent à la suite de mauvaises habitudes alimentaires. Lorsqu’elle est installée, il semble surhumain de maigrir. Et pourtant, la clé du succès réside dans le mental, dans la motivation et la recherche de compensations. Grâce à une prise en charge personnelle par un médecin, une étude de la nutrition et un bouleversement de ses habitudes alimentaires, Florence Lafeuille a retrouvé équilibre et joie de vivre, sans renoncer aux plaisirs de la table. Voici son témoignage complété de recettes infaillibles!
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Résumé :
Allégée de huit kilos en trois mois et du double en six mois, stable depuis trois ans, Florence Lafeuille a trouvé un nouvel équilibre dans son rapport à la nourriture. Elle revient sur les aspects psychiques et physiques de son embonpoint et nous livre toute une série de conseils et de recettes efficaces…
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Florence Lafeuille est une mère de famille. Elle a 4 enfants et 12 petits enfants. Elle partage son temps entre Paris et sa maison de Bretagne où elle adore réunir tout son monde. Ayant suivi la carrière mouvementée de son mari, elle a vécu en France, en Suisse, et en Amérique du Nord. Elle a déménagé 25 fois et voyagé sur les 5 continents, où elle a pu donner libre
cours à sa curiosité envers les comportements, les modes de vie, si divers, et leur évolution. Sportive, son goût de l’action ne l’empêche pas d’apprécier les arts, l’actualité, les échanges d’idées. A tous ses amis connus et inconnus, elle a voulu donner l’occasion de partager son moral et son succès.
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